Скейтбординг — это экстремальный вид спорта, который широко распространён во всех странах мира. Он заключается в передвижении на специальной доске — скейтборде. Кататься можно и в стиле лайт, без преодоления препятствий и выполнения трюков. В таком случае занятие становится полезным развлечением, помогающим улучшить координацию, осанку и просто проводить больше времени на свежем воздухе. Спортивность и определённая доля риса появляются в том случае, если используются специальные трассы для катания, включающие в себя препятствия, или трюки выполняются на рампе. С 2017 года скейтбординг включён в олимпийские виды спорта, а в 2020 году на Олимпийских играх, которые пройдут в Токио, спортсмены будут награждать медалями.

При выполнении задействованы многие группы мышц и связок, которые нужно заранее подготовить к нагрузке.

Для «трюкачества» подходит классический скейтборд с изогнутыми вверх краями. Для долгого движения по городу предназначен круизер, имеющий более прочное строение. Лонгборд с большими и мягкими колёсами удобен при прохождении участков с неровным рельефом и большим количеством кочек.